どうも、とうまです!

2020年始まりましたが
皆さんは新しいことにチャレンジしていますか?

そして、
新しい事を始めたいと思った時、
すぐに行動できていますか?

人間の脳は新しいチャレンジを”させない”作りになっているそうです。

今日は、そんな人間の構造に負けない、すぐに行動する為の心得をお話しします!

【ハードルは低いうちに飛ぶ!】

 

新しい行動は、始める前がもっとも気が重くて、怖いですよね?
これは最初に話した脳の挑戦させない力が働いているのです。

だからと言って

「今やる必要はないんじゃないのか?」
「自分には合っていないのでは?」
「これで本当にいいのだろうか?」

そんな風に、できない(やらない)理由を考えて
先送りばかりしていると、いざ跳ばなきゃいけない時、
ハードルは高くなってしまいます。

大切なのは、ハードルが低いうちに飛び越えることです。

これさえ飛び越えられれば、
その先スムーズに走り続けることができます。

【小さな成功体験を積み重ねる】

 

もっとも勇気がいる最初の一歩は、非常に重要です。

低いハードルなら、
誰でも簡単に飛べるかと思うので、まずは低いハードルを飛び続けます。

そうする事で本当に飛びたかったハードルを目の前にした時、
それまでの訓練が身を結んだ事を実感できるのです。

小さな成功体験を積み重ねる事はとても重要なんです。

【とにかく行動する!】

 

最初はうまくいかなくたっていいんです!

その都度その理由を明確にしてください。
そうすれば、それは次の課題となります。

いざやってみれば、「あれ、こんなもんか」と意外なくらい簡単だったり、
新しいことにどんどん出会う事ができます。

 

何かアクションを起こさなければ、今いる場所から抜け出すことはできません。
まず行動してみてください。

“行動しない”ことは人生を不自由なものにします。

 

できないことよりやらないことの方が残念です。

“とにかく行動を起こすこと”
これが重要なのです。

そうすると今まで見たことのなかった景色や世界があなたを待っていますよ。

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